- Atur pola tidur anda.
- Atur pola makan
- Power nap, atau istirahat/tidur relax sejenak 5-10 mnt pd jam makan siang.
- Banyak minum air….bangun tidur, 1 jam sebelum makan siang dan 1 jam sebelum makan malam
- Olah Raga, minimal jalan kaki 10 mnt…
- Banyak ketawa dan gembira.
- Jauhi dan hindari berhubungan langsung dengan orang2 negative.
- Latihan pernapasan
- Makan dan minum yang Sehat dan berenergi…..
- Gunakan selalu Amwand/Ampendant yang bisa meresonansi energy ke tingkat sel tubuh kita hingga tingkat energy yang seimbang atau Homoestasis.
Translate this Blog here.../ Terjemahan Blog klik disini
Syukuri dan Hargai setiap Cell yg ada di tubuh kita
Jumat, 16 Desember 2011
10 WAYS TO BOOST YOUR ENERGY…….
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar