Test
▼
10 WAYS TO BOOST YOUR ENERGY…….
- Atur pola tidur anda.
- Atur pola makan
- Power nap, atau istirahat/tidur relax sejenak 5-10 mnt pd jam makan siang.
- Banyak minum air….bangun tidur, 1 jam sebelum makan siang dan 1 jam sebelum makan malam
- Olah Raga, minimal jalan kaki 10 mnt…
- Banyak ketawa dan gembira.
- Jauhi dan hindari berhubungan langsung dengan orang2 negative.
- Latihan pernapasan
- Makan dan minum yang Sehat dan berenergi…..
- Gunakan selalu Amwand/Ampendant yang bisa meresonansi energy ke tingkat sel tubuh kita hingga tingkat energy yang seimbang atau Homoestasis.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar